Da passerte vekten 95 kg, på vei nedover, og jeg har offisielt kvittet meg med 180 pakker smør…
Forandring fryder…
- Aktuelt: Den italienske revolusjon
- Anbefalt:
Hvordan kan man gå fra 85 til 185 kg? Og forhåpentligvis: Hvordan kan man gå fra 185 til 85 igjen? Min vei, ispedd tanker om samfunnet rundt meg og overvektiges utfordringer i dette er temaet for denne bloggen.
Da passerte vekten 95 kg, på vei nedover, og jeg har offisielt kvittet meg med 180 pakker smør…
Forandring fryder…
172 kommentarer In " Ned 90 kg – på tide med nytt bilde… "
RSS-strøm med kommentarer til dette innlegget.
juli 1st 2008 at 10:15 am
Wow sier jeg bare!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:17 am
Du har virkelig gjort en helt fantastisk jobb altså!
Utrolig inspirerende å følge deg!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:18 am
WOW!!!!! Så utrolig flink du er!!!! Gratulerer masse!!!! Kan jo nesten ikke kjenne deg igjen.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:19 am
Tar du mer av nå, så blir du rett og slett skral! Stoppe nå…?
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:20 am
Helt utrolig. Kjempe bra jobbet. Bare å ta av meg hatten. Gratulerer.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:20 am
Har sagt det før – jeg er utrolig imponert over hva du har prestert. Nå er du tynn nok!
)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:20 am
Imponerende :O))
Men har hodet ditt klart å følge forandringen, føler du deg slank, eller overvektig ennå?
Det er nok litt av en prossess bare det.
Du har hatt en vilje av stål, all respekt til deg…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:23 am
Helt vilt! Kjempebra!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:26 am
fy f@en…. MEGA bra…
Du burde være skikkelig stolt av deg selv. Du viser at det er mulig
Men du er faktisk slank nok nå
Nå kan du leve livet 
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:29 am
wow!
Bøyer meg i støvet for din bragd…=)
Hvor lenge har du holdt på for slikt er jo ikke gjort på 1-2-3..
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:39 am
Himmel og Hav for en forskjell!
*Bøyer meg i støvet*
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:46 am
Det er så bra! Du er bare råflink!! Well done
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:52 am
Imponerende….misunner deg viljestyrken:) Gratulere med å ha kommet i mål
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:02 am
Takk for det
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:03 am
Hyggelig. Kjekt at mine hverdagstanker kan være til inspirasjon for andre
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:04 am
Litt endringer må til av og til ja. Litt sånn imagejustering….. Men folk som kjenner meg drar nok kjennsel på meg etter hvert – noen av dem må bare kikke litt…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:06 am
Kan jo ikke bli skral…
Har ikke så mye mer som skal av. kanskje jeg beveger meg ned mot 90 kg etter hvert. Vi får se. Har nok litt å gå på fortsatt, men det begynner å bli mindre og mindre.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:06 am
Imponerende
du er snart i mål da.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:07 am
Fantastisk! :O
Helt flott dette her..
Stå på videre..ser du har fått deg kjæreste og greier.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:10 am
Takk for det
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:12 am
En utrolig prestasjon.. stå på
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:15 am
Det begynner å hjelpe på ja. Vi får se hvpr det ender. Trenger ikke ta så mye mer nå
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:20 am
Gratulerer! Det må føles fantastisk godt å klare dette!
Og det er sikkert litt artig også, når folk ikke kjenner deg igjen lenger! Tenk, 90 kilo har du gått ned, -det er nesten to Mairmoger! 
Du bør vel begynne å “flate ut” nå, kanskje, så du ikke risikerer at kjæresten din ikke finner deg igjen til slutt!
Ha en goooood sommer!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:23 am
Grattis, kjempebra. Jeg tror enten du er veldig høy eller har masse muskler som veier mye, for du ser virkelig ikke ut som om du veier 95, virkelig ikke. Du er skikkelig flott, men du kjenner jo best selv når det er nok for deg. Men du ser ikke et gram overvektig ut.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:24 am
Føler meg vel ikke slank, men ikke overvektig heller. Tenker jeg har noen få kilo igjen før jeg er ved et endelig nivå, men kunne levd livet ut slik som jeg er i dag også.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:31 am
Mucho gracias
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 12:24 pm
Gratulerer! Jeg er imponert:) Lykke til videre og med å holde vekta:)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 2:34 pm
Bergen, du er mitt idol! Fantastisk jobb du har gjort der. Gratulerer med kjæreste òg
-Labbe-
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 4:23 pm
Oj, sier æ bare.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 5:46 pm
Lever livet, så det går bra. Så får vi se om det blirnoen kilo til mens jeg lever livet
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 5:50 pm
Har holdt på siden juli 2006, så snart to år.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 6:43 pm
Utrolig forandring! For en jernvilje og motivasjon du må ha hatt. Gratulerer!
Men husk å stoppe før du blir undervektig. Jeg synes du ser veldig slank ut nå.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 6:51 pm
Det var stor farandring ja. Bøyer meg i støvet for et utrolig resultat, men er enig med mange her, nå må du bremse, for nå ser du tynn ut, så pass på at du ikke vipper over på den andre siden og blir for tynn. Forøvrig er det vanskelig å se at det er samme person på de to bildene
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 6:55 pm
Applaus!!!!!!!!!!!!!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 7:32 pm
Takk for det Lilleva
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 7:33 pm
Takker
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 7:37 pm
Føler i grunnen jeg ikke har hatt så voldsom viljestyrke, selv om den har stege i prosessen. det har heller dreid seg om å tilpasse mengden fristelser jeg møter på i hverdagen til den viljestyrken jeg har, og å gjøre det enklest mulig for meg å ta de rette valgene. Fik ikke plutselig mer viljestyrke over natten…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 7:38 pm
Begynner å nærme seg mål ja. Er helsemessig sånn noenlunde der jeg bør være, men kan nok ta noen få kilo til og få en enda bedre effekt utav det.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 7:47 pm
Woow! Respekt!!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 7:47 pm
Du er noe av det tøffeste jeg vet!
All respekt for innsatsen og viljen din.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 8:21 pm
Wow. Jeg gjentar: wow. Du er jo bare direkte slank! Wow.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 8:30 pm
WOW!
for en kar!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 8:38 pm
Du har blitt slank som ei høvelflis ! Så utrolig flott. Jeg har sagt det sikkert hundre ganger, jeg bøyer meg i støvet over innsatsen og beundrer det du har fått til !
Håper sterkt du vil bruke av dine erfaringer og kunnskap seinere i livet, for å lære andre å lykkes med en livsstilsendring.
Klem
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:13 pm
Wow, du har jo blitt en ny person du. Du ser kjempeslank ut nå da, så skjønner ikke helt at du skal ned enda mere, men det vet du jo best selv:)
Gratulerer med fantastisk prestasjon, helt villt!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:16 pm
Herregud! Så jævlig flink du er!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:22 pm
Du er utrolig flink og flott
)
Det du har greid er nesten utrolig men jaggu for et godt eksempel for andre du er
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:28 pm
Congrats!
Hatten av og tommel!
Hyggelig å se ansikt på deg!
))
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:38 pm
Fantastisk! Du er jo blitt råbarsk
Gratulerer med kjempeprestasjon , og ønsker deg all mulig lykke til med jobben og forbli på denne kledelige og sunne vekten!
Har lest mye av det du har skrevet ,og tror du har gode forutsetninger til å bli den ene av de 10 som faktisk greier å unngå og gå opp igjen!!!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:38 pm
Du er rett og slett helt rå!!!! og et forbilde!!!!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:40 pm
Wow! Snakk om sjøldisiplin…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:45 pm
FY HAINN STEIKE!!!
))) Du har vært helt rååååå!!! GRATULERER SÅ UTROOOOLIG MASSE!!!! 
))))
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:46 pm
Eg trur forsyne meg at eg har “arva” dine overflødige kilo. For eg legg på meg fortare enn ein kalv.
Eg må gratulere deg med ein hederleg innsats.
Du er ikkje til å kjenne igjen. På før bilete ser eg ein stor pen kar, på etter bilete ser eg ein slank flott mann!
Slikt stend det respekt av
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 10:46 pm
Helt utrolig fantastisk !!!!
Og alt sammen har du klart helt selv. En utrolig bragd
Lykke til i ditt “nye” liv !! Du er virkelig et eksempel å følge
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 1st 2008 at 11:28 pm
Ja, her er det snakk om god viljestyrke! Gratulerer så mye
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 12:35 am
Gratulerer, dette er absolutt den mest imponerende slankingen jeg har sett!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:19 am
Kjæreste er på plass og livet smiler til meg, så da er det jo bare å stå på videre
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:25 am
Takk for det. Will do
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:26 am
Wow. Nå ble jeg skikkelig imponert! Grattis!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:26 am
To Mairmoger? Det er jo en del…
Tror nok damen kommer til å finne meg igjen en stund fremover. Fortsatt litt å gå på, men trenger ikke kvitte meg med mer enn et par-tre kilo før jeg er på det helsemessige idealet. Blir bra
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:28 am
Har nok litt mer muskler enn gjennomsnittet et par plasser på kroppen, og fordeler nok fettet ganske jevnt også (så det ikke blir mye som stikker frem på magen). har ikke bestemt meg når jeg skal stoppe. Har ikke lyst til å veie over 95 kg på det jevne, så jeg tar nok et par til uansett, for å ha litt margin å gå på….
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:29 am
shit ! du er jo tynnere enn folk flest :O
ble helt målløs. døds bra !!!!!!!!!!!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:48 am
Takker
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:48 am
Takk for det Labbe. Kjæresten er helt fantastisk…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:49 am
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 2:16 am
Ingen fare for undervekt enda, men skal sørge for at det ikke skjer heller.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 8:26 am
Det er nok samme person
Satser på å bygge så mye muskler at jeg ikke kommer i fare for å bli klassifisert som “for tynn” uansett…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 8:28 am
Takker
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 8:38 am
Respekt er kjekt å få. Takker for det
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 8:42 am
Mucho gracias Monstermor. Hyggelig kommentar
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 8:52 am
Det begynner å hjelpe på
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 8:53 am
Thank you
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 8:58 am
Har ikke ord! Dette er helt fantastisk bra gjort! Gratulerer kjempemasse!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 9:07 am
Takk for en hyggelig kommentar Laila. Må prøve å nyttiggjøre meg det jeg har lært i denne prosessen tl å hjelpe andre en gang der fremme ja.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 9:31 am
Wow. Du er flink. Tar av meg hatten og skulle ønske jeg hadde _litt_ av selvdisiplinen din.
Men du, nå 95…og i overskriften din så sier du at du vil til 85kg? Jeg er ikke så sikker jeg. Det ser ut som du har nådd en fin vekt nå, kjekken.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 9:42 am
Jeg lurer litt på hvordan huden din er på kroppen. Du trenger ikke svare om du syns det er frekt, men har huden strammet seg rundt på kroppen siden du har vært så flink til å trene, eller henger den siden du har vært så stor?
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 11:46 am
Steike dette er bra
Regner med å gå litt opp igjen når du begynner å spise “normalt” ?
Hvordan skal du fortsette livet når slankingen er over ? Tenker da på trening og kosthold.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:01 pm
Takk for det Cholista. Vi får se hvor mye mer ned jeg går. Vil ha litt margin også…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:10 pm
Takker
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:11 pm
Takk for det Catalyzator. Intet er bedre enn om det jeg har gjort, og gjør, også kan hjelpe andre i prosessene deres.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:12 pm
Hey hey! Tommel. I like
Mucho gracias!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:19 pm
Håper du får rett. Regner nesten med det, men kan ikke ta lett å den oppgaven. Statistisk sett er den jo vanskeligere enn selve vektnedgangen. Men med en så utrolig pen dame som jeg har fått meg må jeg jo prøve å holde meg i form – må jo ikke trekke ned totalinntrykket av oss for mye…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 1:22 pm
Takker
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 2:12 pm
her er det bare å ta av seg hatter og luer:) er du heeeeelt sikker på at det ikke er nabo kar´n du har satt inn bilde av… ??… hehe… ikke til å tro… vannvittig bra!!!!
kos fra niveea på D*I*R*K
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 2:21 pm
Åj, du milde moses. Du har vært kjempeflink, lykke til videre! Fortsett slik:)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:00 pm
Oh! Du gode gud! For en drastisk forandringer. Du er virkelig en ren inspirasjon! Og så mye viljestyrke også! Stå på. Du ser flott ut, og ikke minst sunn ut også!
Mvh Ylva fra Oslo
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:03 pm
FLOTT GJORT!! Gratulerer med “ny” kropp og kjæreste:-)
Og du; lykke til med å holde deg der nede. Men du er vel ganske så etablert i forhold til kost og trening nå.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:20 pm
Litt selvdisiplin har det vært, men vel så viktig har det vært å erkjenne at selvdisiplin ikke er nok. Jeg har måttet tilpasse min hverdag til den selvdisiplinen jeg har. D.v.s. at jeg har måttet ungå fristelser og legge forholdene til rette for at det har blitt lettest mulig å vege å være aktiv kontra passiv. Det har funket bra
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:34 pm
Det finnes nesten ikke ord, men du har vært vanvittig flink og det har vært morro å følge deg i kampen både på VK og her på bloggen – mange gode retter har det blitt også
Gratulerer med kjærest og lykke til videre
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:48 pm
Mucho Gracias Ann-kristin
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:51 pm
Håper du finner noen å sende arven videre til da…
Forøvrig takk for en hyggelig kommentar
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:51 pm
Bøyer meg i støvet Bergen! Du har gjort litt av en jobb, som må ha kostet mye slit i hodet og tankevirksomhet hele tiden. Og som du sier, man må holde fokuset videre på å holde den, som er like mye jobb eller kanskje mer jobb. I know, tro om man noengang vil kunne kose seg igjen………
Du ser flott ut altså!
Hipp hipp hipp!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:52 pm
Takker for lykkeønskninger. Alltid kjekt å få
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:53 pm
Litt viljestyrke, og mye tilpassinger av hverdagen. Trengs begge deler
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:56 pm
Takker for det
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:57 pm
Mucho gracias
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:58 pm
Har faktisk hørt den et par ganger av folk jeg har truffet på i den virkelige virkeligheten også – at jeg nå muloigens er slankere enn gjennomsnittet. Er ikke sikker på det, men det er jo hyggelig å høre
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 3:58 pm
Merci beaucoup
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:00 pm
Var og snakket med en tidligere personlig trener i går, og hun også tvilte på om jeg burde gå for 85. Vi får se. Har egentlig ikke planlagt å bli 85 lenger, men det hadde jo vært artig å kunne si at jeg har kvittet meg med 100 kg også da… jaja, vi får se når nok er nok?
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:04 pm
Den har strammet seg en god del, og jeg håper å ikke ha noe løs hud på armer, bein og brystkasse når jeg har fått økt muskelmassen dit jeg vil ha den (fortsatt et stykke igjen der). I dag er den eneste litt plagsomme løse huden under navlen på magen. Ikke mye, men nok til at det blir noen “rynker” der når jeg står oppreist, og at det blir litt slapt når jeg bøyer meg fremover. De sier det tar to år for huden å følge etter en dramatisk vektnedgang. Tiden vil vise om den følger nok med eller ikke. Hvis ikke får jeg vurdere bukplastikk?
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:16 pm
Målet er en sakte men sikker overgang fra nedgang til stabilitet. Har prøvd et par måneder med stabilitet nå, og det har gått greit. raste ned et par kilo når jeg satt litt fokus igjen de siste to ukene, men det virker som om overgangen til stabilitet vil gå bra. Samme kostholdet, men litt færre hensyn. Litt mindre rening, men fortsatt 3-4 økter i uken. Det er i hvert fall tanken, så får vi se om det duger?
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:17 pm
Naboen ser ikke slik ut, så hvis det er av noen andre er det i hvert fall ikke av ham. Kjekt med kos
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:17 pm
Tar av meg hatten for det du har prestert. Det koster mye å snu om på livet sitt på den måten. Mange sier at å slanke seg bare er å spise mindr og trimme mer. Men det er lett å si for dem som ikke må endre sine egne vaner og tankemønster. Det koster enormt med viljestyrke det du har gjort Bergen.
Gratulerer så mye!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:17 pm
Will do
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:18 pm
Takk for det Ylva. Begynner å bli en sunn kropp etter hvert. Ikke mye som gjenstår på det nå
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:20 pm
Rimelig etablert nå ja, så jeg tror forutsetningene er på plass for å få det til. Lett blir det nok ike, men mulig…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:21 pm
Takker for det. Kjekt at mine refleksjoner og erfaringer kan være til nytte for andre.
Kjæresten er forøvrig fantastisk
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:22 pm
Neimen, så kjekt å få besøk av den damen igjen
Håper du har det bra. Du har jo gått veien i forkant, så jeg får snoke litt erfaringer fra deg etter hvert. Kos må det bli, men det er bra å varier melloom forskjellige typer kos? Kan kome på et par alternativer til mat etter hvert…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:26 pm
Takk for det Emma. Det er jo på ingen måte “bare” å forandre seg på dette feltet. Vi som har og har hatt vektproblemer får være tydelige på det. Når noen sier til meg at det “bare” er å gjøre ditt og/eller datt beviser de i mine øyne at de ikke har peiling, og da gidder jeg normalt ikke å høre på dem. Slik synes jeg man kan være rimelig frimodig på som overvektig.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:26 pm
Jeg bøyer meg i støvet. Du har en viljestyrke som er til å ta å føle på. Du ser slående flott ut! Har selv latt meg inspirere av bloggen din, og jeg er ikke alene!
Håper du slår statestikken ned i støvlene og ikke får noe tilbakeslag:)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:30 pm
Gratulerer!
Dette er absolutt en bragd til inspirasjon for andre.
God sommer!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:45 pm
WOw, hvor fikk du den viljen fra.? jeg jobber med å gå ned, men sliter med å komme i gang… hva gjorde du?zt
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:50 pm
Fantastisk inspirerende!!! Tusen takk!
Kan du så kan jeg!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:51 pm
Utrolig bra
Kan jeg spørre om noe? Har du trent huden også inn?
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:52 pm
For en prestasjon! Her er det bare å ta av seg hatten!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 4:53 pm
Grattis, ikke alle som klarer det du har klart:)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 5:03 pm
Du har vært utrolig flink. Nå så du skikkelig flott ut. Du skal vel ikke enda mer ned nå?
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 5:25 pm
Hyggelig at jeg kan være til inspirasjon
Planlegger å ødelegge den statistikken litt hvis jeg kan det ja. Må se om jeg får med meg et par stykker til på veien.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 5:39 pm
WOW!
Du gir meg masse motivasjon nå!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 5:57 pm
Rett og slett imponerende:) Gratulerer så mye!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 6:19 pm
Grattis!
Bra jobbet!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 6:22 pm
Du har vært sinnsykt flink. Har stor respekt for innsatsen din. Også så stilig da
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 7:55 pm
Gratulerer! Det er virkelig bare å ta av seg hatten. Beundringsverdig.. helt klart.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 9:07 pm
Helt suvverent! For en flott jobb du har gjort! Håper du skjønner det ;o) Dette har gjort underverker for kropp og sjel tenker jeg! Grattis! ;o)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 11:07 pm
Takk for det, og en riktig god sommer til deg også
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 11:13 pm
Viljen har kommet gradvis. det første jeg gjorde var å anerkjenne hvor lite viljestyrke jeg hadde, og så prøve å tilpasse hverdagen min til det. Jeg bestemte meg for å begynne å trene, og å uansett gjennomføre dette, selv om jeg sprakk på mat. I vanskelige perioder har dette hjulpet meg, for det har gjort at jeg har holdt fokus oppe. Ellers har nok det å føre en log over alt jeg spiser vært en viktig ting for meg. Jeg har brukt vektklubb sin matlogg (”dagboken”), men det finnes andre varianter også.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 11:15 pm
Jepp, kan jeg få det til, så tror jeg det er mulig for de fleste. Hyggelig å kunne være til inspirasjon
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 11:16 pm
Huden følger på. Litt slapt nederst på magen, men tror jeg skal klare å få strammet den opp de fleste andre steder.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 2nd 2008 at 11:22 pm
Helt nytt menneske – på utsiden
Fantastisk flott og iherdig jobbet.
Gratulerer!
Du fortjener absolutt en tommel.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 12:16 am
Takker
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 12:17 am
Takk for det Thrill
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 12:18 am
Begynner å nærme meg målet nå etter hvert ja. Blir sikkert noen kilo til, men ikke så mange. Blir mer opptatt av å bygge biceps etter hvert…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 12:19 am
Veldig hyggelig å kunne være til inspirasjon
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 12:35 am
Takk for det
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 12:53 am
Dette er bare helt fantastisk Bergen!
Nesten som jeg må spørre: Hva føler du nå?
Hehe…men det sier seg kanskje selv?
Du er megadyktig med en vilje av stål som har fått dette til.
Det er mange emner omkring slanking jeg er opptatt av. Og det meste er mentalt. Tror det koster for mye for noen å klare dette fordi de ikke klarer å mentalt innstille seg på dette. Kanskje de har for mye annet de sliter med. Noen klarer å gå ned men klarer ikke holde seg der etc etc.
Mitt problem er at jeg ikke er glad i mat. Bortsett fra fete middager da…og så hater jeg lage mat…oddsene er små;))
Men jeg er imponert over deg…virkelig.
Og så flott som du ble da!!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 9:42 am
Vær stolt av deg selv,du har jammen blitt en fin kar:)Tar av meg hatten for deg.Nyt sommeren i ditt nye jeg:)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 9:49 am
Takker
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 9:52 am
Mucho Gracias
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 9:55 am
Takk for det
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 10:00 am
Det er så fantastisk- men det beste synes jeg er at du ikke har rast ned disse kiloene vha noen form for mirakelkur og “juks”. Det er reinspikka vilje, jobbing- og normalt, sunt kosthold og mosjon. Og akkurat det er så himla BRA!:D
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 10:01 am
Kroppen begynner jo å ligne på noe, så det er bra. Sjelen har det veldig fint. Den har jo gjerne hatt det rimelig bra hele tiden, men den har nok også fått det bedre
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 10:10 am
Det der er imponerende!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 10:31 am
Takker for tommel. Kjekt med tommel
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 11:09 am
Takk for det amazing. Det este av det vi gjør har en mental kobling, så vektnedgang er nok helt klart først og fremst et mentalt prosjekt.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 11:12 am
Vet ikke om eg liker å være stolt, men jeg er fornøyd
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 11:21 am
Man kan jo ikke jukse. Det pleier detikke å bli så mye langsiktige og gode resultater av…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 11:34 am
Utrolig bra! Dette har sikkert kostet deg mange enkeltprosesser opp igjennom, men nå har du endelig nådd målet. Dette står det stor respekt av, og jeg tar av meg hatten for din innsats og ikke minst resultatet! Stolt kan du være. Nyt øyeblikket og ta vare på det. Ingenting av det som skjer i våre liv skal vi ta for gitt.
Mitt problem er det motsatte.., -jeg får ikke i meg nok mat for å holde vekta. Kanskj haue bruker og sløser med for mye energi for tia, hehe.
Ha en flott dag!
Mvh Nunz
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 1:11 pm
Takk for det
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 3rd 2008 at 4:32 pm
Kanskje du har stor hjerne? Hjernen er den dele av kroppen som har høyest forbrenning, størrelsen tatt i betraktning…
Forøvrig takk for en hyggelig hilsen. Lykke til med tankeprosjekt. Majones og nøtter er ellers gode kilder til ustyrtelige mengder med “sunne kalorier” (sunne oljer).
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 4th 2008 at 12:42 am
Hei kjekken. fantastisk! Hva sier du til en kaffe?
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 4th 2008 at 7:42 am
Utrolig bra, helt fantastisk.
Du er en kjempe forbilde, og til stor motivasjon.
Med en høyde på 169 og vekt på 90 så klarer jeg ikke skarve 20-30 kg i forhold til deg.
Hvis du kunne legge av litt tid, vil jeg gjerne ha litt råd av deg, finics_1@hotmail.com er mailen min.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 4th 2008 at 10:30 am
Hyggelig at jeg kan være til inspirasjon. Jeg håper du finner ut av din vei til ditt mål.
Spør gjerne i vei her på bloggen, så prøver jeg å besvare alle kommentarer.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 4th 2008 at 8:50 pm
Ja kjære, alltid
(Håper jeg har gjettet rett på hvem som har skrevet denne kommentaren…)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 9th 2008 at 8:55 pm
Ja, du må jo merke dette godt på kroppen?? Har du målt blodtrykk og kolesterol nå? HELT sykt!! Du er bare sååå flink!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 9th 2008 at 9:51 pm
Blodtrykk er fint. Både blodtrykk og kolesterol var innenfor normalverdiene før jeg begynte på vektreduksjonen, så jeg har ikke målt kolesterolet siden. Regner med det er bra. Blodtrykket var visst helt ideelt nå, i følge legen. Før lå det i “øvre del av normalområdet”…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 10th 2008 at 8:21 am
Måløs…..
MVH
Hans Benny
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 10th 2008 at 11:33 am
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
februar 11th 2009 at 9:41 am
Jeg må si jeg er godt over middels imponert over hva du har klart her. Kan se for meg at livet generelt har blitt mye lettere..
Lykke til videre på ferden!
Alt ordner seg for kjekke gutter vet du.. 
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
april 2nd 2009 at 8:03 am
Kjære deg.
Du er til stor inspirasjon for veldig mange som sliter med overvekt- og har utallige mislykkede slankekurer bak seg. Du viser at det er mulig!
Du er en flott mann- å se på men i tillegg er du veldig reflektert. Jeg synes ikke du skal gå ned mer enn du har nå- skinny menn er ikke sexy!
Jeg har selv bestemt meg for å gjøre noe med mine 10 kilo for mye. De har kommet på i overgangsalderen + som en bivirkning av en medisin jeg må bruke i fem år.Det er leit å ikke trives med kroppen sin. Det ødelegger alt for mye av livskvaliteten.
Jeg har begynt å gå- omtrent to timer hvar dag. Merker at det gjør godt for meg. Spiser sunnt og er ikke så opptatt av raske resultater på vekta. Synes det er viktigere å komme inn i nye gode vaner. Begynte med å kutte ut all form for lett-brus som jeg varavhengig av. Nå går det i friskt vann fra springen. Savner ikke brusen lenger. Var også veldig glad i is før- men har byttet ut den med deilige sunne smothies- laget med bær og kvarg- nam! Potetgull er byttet ut med nøtter og mandler i begrensede mengder. Så står sjokoladen for tur.Ikke lett å slutte helt, men nå koser jeg meg med veldig små mengder. På sikt vil mine forandringer gi resultater, helsegevinst og allerede nå føler jeg en økt livskvalitet. Lykke til videre. Klem fra Clara
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
april 2nd 2009 at 9:45 pm
Høres ut som du virkelig er på en sunn vei Clara – tar gode endringer litt over tid og får dem til å passe i hverdagen din. Håper du lykkes.
Takk for komplimentet. Kvitter meg ikke med så mange kilo til, men det hadde vært gøyt å nå 92,5 og dermed være halvvert, eller 89,9 en gang i livet… Får se. Trives godt som jeg e, så jeg stresser ikke. Viktigere å bli god i basketball enn å se 80-tallet…
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juni 10th 2009 at 6:00 pm
Heisann Bergen.
)
For en UTROLIG FANTASTISK FLOTT JOBB du har gjort. GRATULERER SÅ MASSE.
Har du noe godt råd til meg som sliter med smerter og motivasjon. Stor klem fra meg. Kari
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juni 13th 2009 at 5:57 pm
Så utrolig bra, du har virkelig stopp på, jeg bøyer meg i støvet
gratulerer, dette står det respekt av:-) og jeg klarer ikke kutte røyken engang, flaut!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juni 13th 2009 at 5:58 pm
hehe, mener selvfølgelig stått på ikke stopp på
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juni 20th 2009 at 10:23 am
Bolla: Takker for det. Håper du kan finne noe som er relevant fpr deg rundt omkring på bloggen
anneblogger: Takker. Lykke til med utfordringenmed røyken
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juni 26th 2009 at 11:05 pm
IMPONERENDE! Gratulerer med en ny kropp og et sunnerer og bedre liv, og med forlovede:)
driver selv og trener ut på kvellinga nå for å få “godkjent” dagens kalorier…..:P
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juni 27th 2009 at 10:46 am
Tori: Takk for det, og lyke til med kveldstreningen
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juli 27th 2009 at 1:22 am
Hei du! Vil bare si grattis med forandringen. Har vel ikke sett deg på noen år, så dette var kjempe!
Stå på !
Hilsen Asle:)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
august 9th 2009 at 10:10 pm
Takk for det Asle. Hyggelig å høre fra deg her.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
oktober 20th 2009 at 6:35 pm
Wow
mye besluttsomhet og viljestyrke som må til tenker jeg! det ser ut som du kan være fornøyd nå 
Bergen: For min del har det vært viktigere med “smart” enn “flink”, men det har vært noen tøffe valg likevel. Er fornøyd nå ja
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
oktober 26th 2009 at 4:10 pm
Hei, har du noen tips til hvordan jeg kan gå ned 10 kg. Jeg sykler hver dag – 30 minutter hver vei – 11 km. Samt 1,5 time med karate trening. Ser ikke så store reslultater på vekten. Holder mine 95 kg hele tiden. har vært nede i 90 kg en liten stund – men gikk oppigjen i påsken (påske snop
Bergen: Kunsten er å komme i kaloriunderskudd. Hvis det ikke holder med den kombinasjonen av trening og kosthold du har kan det hende det rengs noen justeringer. Går det an å putte litt mer grønnsaker i maten, og dermed få ned energiinntaket litt og likevel bli mett? Går det an å snike inn litt ekstra trening?
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
november 1st 2009 at 1:23 pm
helt fantastisk av deg =)
Bergen: Takker
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
november 17th 2010 at 3:51 pm
Du har vært fantastisk flink. GRATULERER så mye. Har stor respekt for den jobben du har lagt ned og samtidig gjort det i full offentlighet.
Når jeg leser dette innlegget ligger det en reklame for Groupon – med et ALT DU KAN SPISE-tilbud, med tanke på din bloggs innhold, så var det kanskje ikke den beste reklamen
Lykke til videre.
- Tanja
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
august 2nd 2011 at 10:12 pm
Oi, dette er drit bra jobbet. gratulerer så masse gleder meg til å lese rundt på bloggen din
-Marlene
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende